Otwarty trening Tai Chi - część czwarta

Paweł Cybulski Napisał 

(0 głosów)

Otwarty trening dla każdego kto chce się na energetyzować na resztę dnia, ćwiczymy koło 2 h

Druga niedziela września - 11.09.2016, godzina 10:00 do 12:00

Tematy zajęć:
-rozgrzewka w Tai Chi,
-rozciąganie wstępne,
-ćwiczenia oddechowe Qi Gong,
-ćwiczenia przygotowawcze (wstępne formy Tai Chi) do tradycyjnej formy Tai Chi Yanga,
-pełna forma,
-ćwiczenia w parach mające na celu lepsze zrozumienie formy
 
Wszystkich serdecznie zapraszamy
Etykiety :

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.