Tajemnice i kluczowe punkty pchających dłoni Taiji

Dział: Artykuły

Tajemnice i kluczowe punkty pchających dłoni Taiji

 

Prawie wszystkie chińskie sztuki walki, zarówno zewnętrzne jak i wewnętrzne, mają swój własny ręczny trening dopasowany do pchających dłoni Taiji. W południowych stylach zewnętrznych jest powszechnie nazywany

Czytaj dalej...

Analiza technik Taijiquan

Dział: Artykuły

Analiza technik Taijiquan

Ważne jest, aby zrozumieć, jak sekwencje walki są tworzone i jakim celom służą. Czasami ludzie, którzy nie posiadają rzetelnej wiedzy postrzegają sekwencję taijiquan jako taniec lub abstrakcyjny ruchu. Właściwe zrozumienie korzenia tej sztuki pomogą Ci ćwiczyć w najbardziej efektywny sposób.

Czytaj dalej...

Niedzielny trening Tai Chi - Trzecia część

Dział: Aktualności

Otwarty trening dla każdego kto chce się na energetyzować na resztę dnia, ćwiczymy koło 2 h

Trzecia niedziela Lipca - 21.08.2016, godzina 10:00 do 12:00

Tematy zajęć:
-rozgrzewka w Tai Chi,
-rozciąganie wstępne,
-ćwiczenia oddechowe Qi Gong,
-ćwiczenia przygotowawcze (wstępne formy Tai Chi) do tradycyjnej formy Tai Chi Yanga,
-pełna forma,
-ćwiczenia w parach mające na celu lepsze zrozumienie formy
 
Wszystkich serdecznie zapraszamy
Czytaj dalej...

Światowy dzień Tai Chi 30.04.2016

Dział: Aktualności

Gdyński odział Yang's Martial Arts Association oraz Sopot - Gdańsk zapraszają na otwarty trening Tai Chi z okazji Światowego dnia tej że sztuki. Trening odbędzie się w parku w Sopocie godz. 10:00 na przeciwko łazienek Sopockich( będzie napewno widać grupkę osób ćwiczących Tai Chi w tym że miejscu) Trening kończyć będzie się małym pokazem. Ubiór wygodny, dobrze wziąć grubą bluzę. Wszystkich serdecznie zapraszamy.

 

Czytaj dalej...

Symbol Tai Chi - Yin i Yang

Dział: Artykuły

Szkoła Yin i Yang

 Cała wiedza na temat tych dwóch własności zakłada że Wszechświat jest zbudowany z przeciwstawnych sobie sił.  Yang kojarzone jest z mężczyzną, dniem, jasnością, słońcem, niebem i radością natomiast yin z kobietą, nocą, ciemnością, księżycem, ziemią i smutkiem. Według Chińczyków jedyną stałą w przyrodzie jest ciągła zmiana. Zatem nasze życie jest związane głownie z fazami i przemianami.

Czytaj dalej...

Ogólnopolskie obozy treningowe Tai Chi oraz Kung Fu 2015

Dział: Aktualności

W 2015 r. czekają nas dwa obozy na których warto by trenować! Ogólnopolskie obozy są organizowane cyklicznie miej więcej w te same terminy, rok w rok, co ułatwia zarezerwowanie sobie czasu. Sama kadra instruktorska jest bardzo obszerna, minimum 4 Instruktorów (Robert Wąs - Polska, Pedro Rodrigues - Portugalia, Vitor Casquiero - Portugalia, Bartłomiej Grad - Polska oraz Rafał Szulkowski Dyrektor Ymaa Gdańsk-Sopot) - informacje na temat instruktorów można znaleźć na www.ymaa.pl/szkola/instruktorzy. Treningi sa bardzo wartościowe pod każdym względem.

Termin Zimowego obozu:  28.02.2015 -  07.03.2015

Termin Letniego obozu: 27.06.2015 - 04.07.2015

Szczegółowe informacje na miesiąc przed obozem www.ymaa.pl 

Mały fragment:

Czytaj dalej...

Podstawowa teoria i trening Qigong

Dział: Artykuły

Podstawowa teoria Qigong obejmuje zrozumienie i odczuwanie Qi oraz jej związku z naturą i ludzkim ciałem. Podstawowy trening Qigong składa się z ćwiczeń regulujących ciało, oddech, umysł, energię i ostatecznie Shen (ducha).

Czytaj dalej...
Subskrybuj to źródło RSS