Niedzielny trening Tai Chi - Trzecia część

Dział: Aktualności

Otwarty trening dla każdego kto chce się na energetyzować na resztę dnia, ćwiczymy koło 2 h

Trzecia niedziela Lipca - 21.08.2016, godzina 10:00 do 12:00

Tematy zajęć:
-rozgrzewka w Tai Chi,
-rozciąganie wstępne,
-ćwiczenia oddechowe Qi Gong,
-ćwiczenia przygotowawcze (wstępne formy Tai Chi) do tradycyjnej formy Tai Chi Yanga,
-pełna forma,
-ćwiczenia w parach mające na celu lepsze zrozumienie formy
 
Wszystkich serdecznie zapraszamy
Czytaj dalej...

Dr Yang Jwing-Ming

Dział: Mistrzowie

Dr Yang Jwing-Ming urodził się 11 sierpnia 1946 roku w Xinzhu Xian na Tajwanie. W wieku piętnastu lat rozpoczął swój trening Kung Fu/Wu Shu pod kierunkiem mistrza stylu Shaolin Białego Żurawia (Pai Huo) Cheng Gin-Gsao. Mistrz Cheng Gin-Gsao uczył się zaś Taizuquan od swego dziadka, kiedy był dzieckiem.

Czytaj dalej...
Subskrybuj to źródło RSS