Długa Pięść ( Chang Chuan)

Paweł Cybulski Napisał 

(0 głosów)
Trening jednej z form Długiej Pięści Trening jednej z form Długiej Pięści

Styl Długiej Pięści ( Chang Chuan) – bazuje na technikach walki w długim dystansie, dominują kopnięcia, długie postawy. Mówi się, że w tym stylu kopnięcia to 70% a 30% to uderzenia. Przez taką ilość kopnięć wysokich można doskonale się rozciągnąć, co będzie skutkowało w realistycznej walce gdzie nie kopie się wysoko. Niskie kopnięcia będą miały większą penetracje i będą trudniejsze do wykrycia, i przechwycenia przez przeciwnika.

Korzeń stylu pochodzi z Instytutu Gou Shu w Nankinie (został powołany w latach 1927-28). Grupował on najwybitniejszych mistrzów z całych Chin. Podstawową ideą stylów pochodzących z Gou Shou były wielokierunkowe ataki z maksymalną siłą i prędkością, wykonywane w taki sposób, by techniki przechodziły jedna w drugą. Wykorzystywano w nim siłę odśrodkową, wytwarzaną przez rotacyjną pracę bioder.

Charakterystyka stylu:

Sekwencja (Quan Tao)

W niektórych stylach walki sekwencja nazywana jest czasem "formą", "układem" lub "kata". Zwykle sekwencja jest kombinacją więcej niż piętnastu podstawowych technik walki. Z tych piętnastu technik można uzyskać co najmniej trzydzieści zaawansowanych technik. Sekwencje pomagają studentom zapamiętać i opanować techniki stylu, które zostały wypracowane przez wiele pokoleń. Ćwicząc sekwencje rozwijasz umiejętność naturalnego wykonywania technik ataku i obrony, które możesz wykorzystać w prawdziwej walce. Prócz tego sekwencja wyrabia cierpliwość, siłę woli, wytrzymałość i siłę.

Z nauki sekwencji powstaje cały system na który składają się:

  • Podstawowe kopnięcia (Ji Ben Tui Fa),
  • Podstawowe Formy Treningowe (Ji Ben Lian Shi),
  • Krótkie Obrony (Yian Yi Fang Shen Fa),
  • Obrona przed nożem (Bi Shou Fang Shen Fa),
  • Układy podwójne (Quan Tao Dui Lian),
  • Podstawowe pozycje (Ji Ben Bu Fa),
  • Formy Walki (Pan Shou lub Qiao Shou).

Sekwencje z bronią

W stylu Długiej Pięści można wyróżnić następujące bronie jakimi uczymy się ćwiczyć:

  • Qi Xing Dao (Szabla siedmiu gwiazd)
  • Kun Wu Gun (Długa Pięść, kij)
  • Bagua Dao (Szabla Bagua)
  • San Cai Jian (Miecz trzech sił)
  • Kun Wu Jian (Długa Pięść, miecz)
  • Qi Men Jian (Długa Pięść, miecz)
  • Er Lu Qiang (Długa Pięść, włócznia)
Więcej w tej kategorii: Co to jest Kung Fu? »

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.